Мы тупеем, а мозг постепенно "сгнивает": ученые показали, как короткие видосики нас разрушают

Постоянная прокрутка социальных сетей может серьезно вредить нашему мозгу. Это подтверждают многочисленные эксперты, в частности поведенческий нейробиолог доктор Кира Бобине.

Она объясняет, что чрезмерное потребление "легкого" онлайн-контента вызывает явление, которое теперь называют "гниением мозга".

Этот термин даже стал словом года по версии Оксфордского словаря, описывая ухудшение интеллектуального состояния из-за тривиального контента.

"Люди все чаще жалуются на потерю концентрации, затуманенный ум и трудности в выполнении сложных задач. Кроме того, растет эпидемия одиночества, ведь мы не можем должным образом строить отношения", - отмечает доктор Бобине, автор книги "Неудержимый мозг".

Ключевую роль в этой проблеме играет хабенула - маленькая, но важная часть мозга, которая отвечает за мотивацию и принятие решений. При постоянной активации она способна "убить" желание действовать.

По словам Бобине, бесконечный скроллинг соцсетей активирует именно этот участок, превращаясь в поведение избегания, когда мозг "хочет отдохнуть".

"Каждый раз, когда вы избегаете задач или сложных мыслей, хабенула активируется, стимулируя прокрутку контента. Но в то же время это создает риск зависимости, ведь прекратить становится очень болезненно", - объясняет нейробиолог.

Борьба с этим вызовом сложная и не имеет единого решения, но осознание проблемы - первый шаг к ее решению.

Напомним, неожиданный эффект парацетамола: почему люди становятся смелее после его приема.

Ранее сообщалось, ученые определили игры, которые способны "омолодить" мозг на 10 лет: от 5 часов в неделю.

Также, на уроки после воздушных тревог: стоит ли отправлять детей в школу – мнение эксперта.