Сухая кожа, трещины и плохой сон: действительно ли увлажнитель воздуха может остановить старение

Сухой воздух вредит не только комфорту, но и вашей коже. Оно провоцирует шелушение, зуд, появление морщин и даже обостряет экзему или псориаз.

Причина часто кроется не только в зиме или в морозе. Обогреватели, кондиционеры и офисные системы высушивают воздух круглый год, и даже самый дорогой крем не всегда спасает, если в комнате царит "пустыня", пишет Real Simple.

Простое решение – увлажнитель воздуха. Он создает легкое "облачко" водяных капель, поднимает уровень влажности до нормальных 40-50% и помогает коже удерживать влагу. Вы почувствуете меньше стянутости, исчезнет зуд, а волосы, губы и ногти тоже станут крепче. Кожа лучше реагирует на кремы и сыворотки и дольше сохраняет молодость.

Польза ощутима не только для внешности. Влажный воздух облегчает дыхание, уменьшает сухость в горле и носу, помогает при аллергиях и улучшает сон. Если часто трескаются губы или волосы становятся ломкими — увлажнитель станет вашим союзником.

Приборы бывают разные. Ультразвуковые – тихие и экономные, паровые хорошо уничтожают бактерии, но могут быть опасны для детей. Традиционные с "холодным туманом" считаются самыми безопасными, хотя требуют замены фильтров.

Есть несколько простых правил. Используйте дистиллированную воду во избежание белого налета. Регулярно мойте емкость – достаточно раз в неделю мыльной водой или уксусом. Ставьте прибор на расстоянии 2–3 метров от кровати или рабочего места и не преувеличивайте влажность, иначе появится плесень.

Увлажнители подходят большинству, но людям с астмой или тяжелыми аллергиями следует посоветоваться с врачом. Важно не забывать о чистке – иначе вместо пользы вы получите источник бактерий.

Раньше мы сообщали, как выглядеть свежо и бодро после бессонной ночи: уловки для молодых мам и не только.

Больше не нужно тратиться на дорогостоящие процедуры: простой метод, который омолодит кожу лица – подробнее на Знай.ua.

Напомним, хотите чистое лицо без прыщей: избавьтесь от этих 10 привычек.